減重手術後多久可以開始運動?

減重手術3~4周後，患者身體即可恢復進而開始運動，術後運動的強度可根據自身身體恢復情況逐漸調整，

具體的原則是：

術後15天內，不宜做太激烈的運動，例如:散步、慢走等溫和的項目是最佳的選擇。

術後15到30天內，身體恢復良好，可以適當的快走、慢跑、騎腳踏車，時間控制在二十分鐘以內，有助於糖、脂肪的消耗。