\\ 9月10日世界預防自殺日！//
你有陷入肥胖抑鬱嗎？
全球已有10億人擁有精神障礙問題，每40秒就有一人自殺身亡，加上COVID-19大流行的影響，人們的心理健康受到相較以往更大的衝擊。聯合國世界衛生組織更早在進入2020年時即表明，憂鬱症已是世界三大疾病之一。
女性成人整體的肥胖率依照世界衛生組織數字顯示，女性比率超越男性高達4%，不可忽視的是，肥胖和憂鬱的關係已經被大量研究反覆證實關係的密切性。國外研究顯示抑鬱症和肥胖症之間存在雙向關聯：肥胖者患抑鬱症的風險增加了55%，而抑鬱症患者患肥胖的風險增加了58%。所以抑鬱症和肥胖症之間的的密切相關性，而且肥胖的感覺會增加心理上困擾。
所以關心自己與周邊朋友，找出肥胖心結以及正確減重方式，這樣瘦下來自尊心、自信心和自我接受感都會增加，健康狀況也會更好，讓我們一起加油！
