2/4日是世界癌症日，請大家跟著我們一起響應🙋 /
你們知道嗎?原來肥胖不只是造成三高的元兇，其實也是造成罹癌的超危險因子喔。
肥胖不只會造成高血壓、高血糖、高血脂、脂肪肝、睡眠呼吸中止症等疾病，透過美國癌症協會研究指出，現在年輕人超重與肥胖症大量提升、肥胖年輕化，未來可能面臨癌症的比例也會跟著增加，許多研究都指出，不少癌症都與肥胖有關😨😱
👉若體重超過理想體重的40％，男性會增加33％罹癌的機會，女性會增加55％罹癌的機會喔!
👉肥胖會提高這幾種癌症的風險：
1. 婦科相關癌症(子宮頸癌、子宮內膜癌、卵巢癌、多囊症候群)
2. 食道癌
3. 肝癌
4. 腎癌
5. 胃癌
6. 大腸、直腸癌
7. 乳癌
8. 甲狀腺癌
9. 膽囊癌
10其他
☝️除了上述說明的只有一小部份，肥胖還有很多會造成的病症，但小編沒辦法全部舉例說明!
📍體重過重和大腸直腸癌、停經後乳癌及婦科癌症相關疾病，關聯性很大。
📍過多的脂肪攝取會增加類固醇、荷爾蒙的產生，如動情激素、雄性激素，這些和乳癌、子宮內膜癌及攝護腺癌都有密切的關係喔!😱
👉那我們該如何做預防?減重可以有效癌症的發生率嗎?🙋/
根據國外過去的研究顯示，減重的確可以減少大腸癌、停經後乳癌以及子宮內膜癌的機會。另外就是，接受減重手術的病態性肥胖的病人，其癌症的發生率比沒有接受減重手術的病態性肥胖的病人還要低，也印證了減重可以減少癌症的發生率。
📍所以預防疾病的第一步最好的方式就是從減重開始🫶
除了需要減少脂肪的攝取外，控制體重、控制飲食都是非常重要的一環。
📍不論是女性或是男性，定期健康檢查也很重要喔🫶
「減重」真的好重要!
文章參考：
https://heho.com.tw/archives/50314
https://www.canceraway.org.tw/page.php?IDno=476
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