傳說，有一天有個獵人不小心誤殺了一隻闖入民間的神鳥，天帝知道後非常生氣，打算在人間放一把大火當作懲罰，因此命天兵天將在元月十五日這天到凡間引發火光災難。
這件事被天帝的女兒提前知道了！天帝的女兒不忍心看民間百姓受苦、被無辜牽連，因此特地偷偷下凡告訴人們，要在農曆元月的十四、十五和十六這三天掛上燈籠、燃放鞭炮，這樣天帝從天上看下來時就會以為人間已經滿佈火光、人們已經受到懲罰，就可以避免災禍了！
到了元月十五這天，天帝看到人間一片火紅，還有鞭炮的聲音，以為人們已經得到了處罰，便離開了！也因此後來，每年的元月十五人們都會掛燈籠、放鞭炮，來紀念這個平安躲過災難的日子。
元宵節的傳統習俗：為什麼要吃湯圓?最應景的習俗需有美食相伴，「湯圓」就是每年元宵節必吃的！吃湯圓，象徵著「花好月圓、闔家慶團圓」，最早的由來出自宋代，唐宋時曾記載元宵節吃「面繭、圓不落角」，南宋則有吃「乳糖圓子」的說法。到了明朝時，湯圓的說法變的更多樣化，根據明朝歷史學家劉若愚的《酌中志．飲食好尚紀略》記載，我們常聽到的另一種說法「元宵」其實跟湯圓是有所不同的：「其製法用糯米細麵，內用核桃仁、白糖為果餡、洒水滾成，如核桃大小，即江南所稱湯圓也。」簡單來說，元宵的製法和餡料跟傳統上的湯圓其實不太一樣，但回歸節慶的本質，吃下祈求家戶團圓、圓滿平安的心願是一樣的。
元宵節的傳統習俗：為什麼賞花燈?
在說元宵由來的時候有提到，古人原先會在正月十五這天掛上燈籠，其實是為了要騙過天帝「保命」用的，在順利度過危機後才演變成一個紀念平安順遂的習俗。到了現代，花燈的設計與樣式越來越新奇、多彩，近幾年，台灣各地區甚至會輪流舉辦主題燈會，是闔家大小一起出遊鬧春的盛會。
以上是元宵節的傳統習俗~~
另外，小編要提醒大家沒有包餡的紅白湯圓10顆湯圓=70大卡一顆有包餡的鹹湯圓或甜湯圓熱量就有60大卡，10顆就600大卡了!
提醒大家要適量吃，盡量選沒有包餡的湯圓，小心吃太多變更圓喔!
中心團隊全體人員祝大家元宵節快樂~
