你的心包油了嗎?

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你的心包油了嗎🫀?
什麼是 #心包油 呢?
心包油是指心臟冠狀動脈阻塞
又稱為狹心症，俗稱的「心包油」。
主要原因是心臟供應養分的冠狀動脈
因為長時間膽固醇累積形成不規則的脂肪
讓動脈硬化及堵塞，導致心肌缺氧壞死。
📌容易好發在中老年、肥胖者、家族病史
長期吸菸喝酒、三高疾病或三高飲食
內臟脂肪偏高者。
📌建議大家養成良好生活習慣
飲食採用高纖、低膽固醇食物
烹調應低油、低鹽為主，讓心不再包油💗
*身體有任何異狀要立即做檢查治療🧑‍⚕️
避免發生心肌阻塞或缺氧猝死。
*預防「#肥心」3個方法：

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