立冬補冬補嘴空，也別忘了減重目標！
立冬傳統習俗講究「補嘴空」，但進補同時也要注意熱量攝取。高脂高熱的補品若攝取過量，容易影響減重計畫。聰明補冬、均衡飲食，才能吃得健康又不影響體態管理。
立冬補冬補嘴空
也許你也會想看 >>
不想動刀也能瘦！POSE 2.0釘書機減肥法怎麼減重？
2025-06-28
POSE 2.0升級版「胃內拉提」，簡單來說，就是一種不用開刀、不用住院的「減重手術」新技術，讓你從口腔進入內視鏡，透過「無切口操作平台」直接在胃裡完成胃縫合，把胃空間縮小，吃得更少，自然幫助控制體重。
