冬至要幹嘛?!冬至就是要吃湯圓呀

明天就是冬至了！
冬至要幹嘛⁉️冬至就是要吃湯圓呀😆

但是大家知道嗎
其實吃幾顆湯圓就相當於一碗飯的熱量。

湯圓越吃越圓？讓我們一起來看看這些口味
吃幾顆就等於一碗飯？
需要走多久才能消耗這些熱量呢？
（下圖以一顆湯圓做計算，🍚一碗白飯=280大卡）

🔔漢小編要提醒大家：
湯圓不容易消化，適量吃就好🍽️
而且要細嚼慢嚥🤗少喝甜湯🥣
鹹湯圓少油、並且搭配青菜一起吃最佳。

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