脂肪肝分三級，你是哪一級？一起了解脂肪肝!
脂肪肝不再是中老年人的專利，越來越多年輕族群因飲食不當、缺乏運動而有脂肪肝。脂肪肝的形成，多半和飲食過量、缺乏運動、肥胖、血脂異常、血糖控制不良有關，這些正是代謝症候群的典型特徵。如果你已經有脂肪肝，代表你的身體代謝機制已經出現問題，未來可能演變為糖尿病、高血壓、心臟病，甚至肝硬化或肝癌。跟著文章一起了解脂肪肝吧!
脂肪肝三階段，你是哪一個階段?
脂肪肝分成三個等級，反映的是脂肪在肝臟堆積的嚴重程度，%越高，對健康的威脅也越大！
🔸 輕度脂肪肝（脂肪含量5%～10%）
🔸 中度脂肪肝（脂肪含量10%～15%）
🔸 重度脂肪肝（脂肪含量30%以上）
脂肪肝會有不舒服的症狀嗎?
大部分脂肪肝患者是沒有症狀的，非常少數會有右上腹痛、肝臟腫大、疲倦等。
脂肪肝6大危險因子有哪些?
1.肥胖：由於熱量攝取過多無法消耗，進而轉化為脂肪囤積於肝臟。
2.飲酒：過量飲酒也是脂肪肝的危險因子，且更易導致肝硬化及肝癌的產生。
3.糖尿病：因血糖代謝問題，進而影響肝臟代謝脂肪的功能，造成脂肪肝。
4.高血脂：血脂過高容易造成脂肪囤積。
5.藥物：有一些化療藥物、荷爾蒙製劑有可能增加脂肪肝機率。
6.急、慢性肝炎：肝炎病毒也可能引起脂肪代謝異常，引起脂肪肝。
什麼是脂肪肝?
脂肪肝的種類有哪些？
脂肪肝分為酒精性脂肪肝、非酒精性脂肪肝。非酒精脂肪肝大部分是果糖攝取過多造成，由於果糖會在身體中被代謝成三酸甘油酯，當三酸甘油酯累積在肝臟，久而久之會形成脂肪肝。而酒精性脂肪肝顧名思義就是酒精引起，當飲酒過量導致肝細胞損傷，肝臟無法正常代謝脂肪，影響三酸甘油酯堆積，變成肝臟脂肪肝。
脂肪肝進展史
脂肪肝的發展可分為四個階段：單純性脂肪肝、脂肪性肝炎、肝纖維化、以及肝硬化，嚴重者演變成肝癌。
1. 單純性脂肪肝: 這是脂肪肝的最早期階段，肝細胞內脂肪堆積，但沒有明顯的發炎或纖維化。
2. 脂肪性肝炎: 此階段除了脂肪堆積，還出現肝臟發炎，可能伴隨肝細胞的損傷和壞死，也稱為非酒精性脂肪性肝炎。
3. 肝纖維化: 長期發炎會導致肝臟組織纖維化，即疤痕組織的形成。
4. 肝硬化: 肝臟持續纖維化，最終形成肝硬化，可能導致肝功能衰竭和肝癌。
非酒精性脂肪肝病的進程:
非酒精性脂肪肝病是脂肪肝中最常見的一種，它可以進展到非酒精性脂肪性肝炎，進而可能發展成肝纖維化和肝硬化。
其他影響因素:
脂肪肝的發展也與其他因素有關，例如代謝症候群(包括肥胖、糖尿病、高血脂等) 和遺傳因素。
脂肪肝會有哪些併發症？
脂肪肝雖然是一種良性的肝臟疾病，但脂肪性肝炎造成的肝臟發炎若置之不理，久了還是可能會引起肝纖維化、肝硬化、甚至是肝癌。
我有脂肪肝怎麼辦呢？
