一般成人每日鈣質建議攝取量為1000毫克，但不論施行了哪一種減重手術術，都將面…
不想動刀也能瘦！POSE 2.0釘書機減肥法怎麼減重？
2025-06-28
POSE 2.0升級版「胃內拉提」，簡單來說，就是一種不用開刀、不用住院的「減重手術」新技術，讓你從口腔進入內視鏡，透過「無切口操作平台」直接在胃裡完成胃縫合，把胃空間縮小，吃得更少，自然幫助控制體重。
| 鈣厲害
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多囊性卵巢怎麼瘦？減重手術助你恢復月經、提高受孕率！
2025-06-28
多囊性卵巢（PCOS）常見於年輕女性，會造成月經不規律、痘痘、體重難控，甚至影響懷孕。不少人誤以為只是月經亂，拖了好幾年才發現是賀爾蒙失調。
好消息是：只要控制體重、改善代謝，很多人減重手術成功後，月經變規律、排卵恢復，自然懷孕不是夢。這篇文章教你如何一步步走出多囊減重困境。
